Tehnologija je v zadnjih letih močno spremenila sodoben svet, zlasti pa je spremenila način, kako iščemo in prejemamo informacije. Ljudje imajo preprosto manj časa za globoko in temeljito branje, kot so to počeli naši starši ali generacije pred njimi. Večina nas pogosto uporablja mnoge, sploh digitalne informacijske vire – splet, elektronsko pošto, družabna omrežja, […]

  Priznajmo, klimatske naprave nam poleti precej olajšajo življenje. Pravzaprav so pomembno orodje za javno zdravje. Toda po drugi strani pa nenehno delovanje klime poveča vaš račun za elektriko, prispeva k onesnaževanju okolja in včasih negativno vpliva na zdravje, sploh če je nastavljena prenizka temperatura. Če ste ekološko naravnani, lahko mogoče preverite ostale opcije, npr. […]

Če se odločate za nakup in postavitev lastne sončne elektrarne in iščete najboljše solarne kolektorje oz. panele, je smiselno upoštevati stopnjo učinkovitosti plošč. V tem prispevku bomo pojasnili, kaj natančno pomeni učinkovitost sončne plošče, pogledali pa si bomo tudi seznam desetih proizvajalcev oz. blagovnih znamk, ki se ponašajo z najučinkovitejšimi sončnimi paneli. Kaj pomeni učinkovitost […]

  Najboljši dodatki za športne aktivnosti  je članek o tem, kateri dodatki po našem izboru so najbolj primerne za rekreativne športnike. Govorimo o čistih dodatkih. Če ne gre za tableto ali prašek, za živilski izdelek ali funkcionalno pijačo. Na primer, športna tablica je tehnično živilski izdelek, vendar je to lahko  tudi nadomestna hrana ali obrok. […]

Dom je tisti, kjer se nas večina počuti najbolj prijetno in sproščeno. Dom je prostor, kjer večina od nas najde naš največji mir in morda največjo sprostitev. V domu se po napornem dnevu sprostimo, umirimo, uživamo z najdražjimi in konec koncev zaspimo. Pogosto pa se dogaja, da v času, ki ga preživljamo v zaprtih prostorih, […]

Nasveti za zdrav življenjski slog in za ohranjanje visokega nivoja zdravja vključujejo več kot 40 različnih hranil. To pomeni, da nobena posamezna hrana ne more zagotoviti vseh hranil naenkrat. Ne gre za en sam obrok, gre za uravnoteženo izbiro hrane na daljše časovno obdobje. Nasveti za zdrav življenjski slog naj se začnejo upoštevati postopoma. Na primer. Kosilu z veliko maščobe […]

Trening Za Daljše Pohode Če ste se tudi vi odločili, da bi svoje telo radi preizkusili na daljšem pohodu, potem boste morda v tem zapisu našli nekaj koristnih nasvetov za trening. Trening za daljše pohode je nujno potreben, saj boste v nasprotnem primeru morali že prej kot po prvih 15 kilometrih odnehati. Bodisi zaradi bolečin, […]