Najstniška brezvoljnost je lahko naporno obdobje za družino, vendar se od depresije razlikuje. Do te pride šele, ko otrok – najstnik ne najde več  sebe. Razkol med zavestjo in podzavestjo postane prevelik, zato je preprečevanje depresije pri najstniku precej lažje kot zdravljenje.

Kaj je depresija?.

Na fizičnem nivoju je porušeno hormonsko ravnovesje, na mentalnem nivoju gre za preplet miselnih vzorcev, ki vodijo v pasivnost. Čustven nivo se odraža v nizu negativnih čustev in občutkov, ki pa jih podpre tudi mentalni – miselni nivo z negativno usmerjenostjo.  Nastane lahko kot posledica pubertete ali zaradi pomanjkanja strukturnih lastnosti iz otroštva, najpogosteje pa je kombinacija obojega. Otrok izgubi notranjo orientacijo.

Kaj to pomeni, si preberite spodaj…..

Preprečevanje depresije pri najstniku vam daje več dela trenutno, a se obrestuje kasneje. Otrok lahko zraste v zdravo  odraslo osebnost, ki bo soustvarjala dober svet.

Kaj potrebuje otrok, da ohrani povezavo s sabo?

 

• Pomembno je, da ohrani stik s svojo globino, željami, interesi….
• Varnost, da se nauči čutit sebe in telo
• Občutek sprejetosti, ljubezni
• Zaupanje sebi in svojim sposobnostim
• Dovolj gibanja in igre
• Biti v družbi, stik z vrstniki

 

• Spodbudo k samostojnosti
• Dolgčas…za spoznavanje sebe in iskanje stika navznoter
• Ravnovesje med obveznostmi in prostim časom
• Razvijanje odgovornosti ob pravem času
• doživljat različna čustva
• Motivacija za življenje

.

Za preprečevanje depresije pri najstniku je dobro vedeti, kako do nje pride

Zunanja in notranja motivacija…kaj je to?

Vsa razlika je v tem, ali otrok večino časa uboga in sledi ali pa razvija svoje interese in delovanje. Pri pretežno zunanji motivaciji sčasoma zgubi stik s svojo podzavestjo.

Kako do tega pride?

Kadar je otroku vse ponujeno, je njegovo življenje preveč popolno, organizirano, nikoli mu ni dolgčas…

Nekateri od otroka pričakujete nekaj, kar ni v skladu z njegovo potjo, razvojem in smislom Duše. To v otroku zbudi notranji konflikt: želi vas zadovoljiti, na drugi strani pa ve, da zgubi sebe, če bo to naredil.

Če otrok vse to doživlja preveč stresno, se poruši hormonsko ravnovesje. Otrok postane pozabljiv, zmeden, kaotičen, občutljiv, miren, umaknjen, priden…

Če pa kot starš dosledno in pogosto zanikate, kar je v otroku, se tisto potisne v podzavest in od tam deluje dalje: nastopijo tesnobe, ki jim nihče ne več ne najde vzroka. »Pa tako priden in miren otrok je bil, vse je bilo v redu!«, nam pravite, ko se srečamo.

Kakšni so karmični vplivi na razvoj depresije?

Vse, kar je Duša že preživela v preteklosti, je zapisano nekje v podzavesti.  Najstniški čas  prinese otroku zraven vso preteklost, odpre vrata podzavesti. Energijski terapevti in svetovalci se ukvarjajo s čiščenjem energijskega polja in lahko aktivirajo potrebno energijo za otroka.

.

7 stvari, ki jih lahko naredite, če se vam zdi, da se otrok nagiba k depresij:

• Stopite ven iz vsakdanje rutine – naredite kaj drugače. Pojdite po drugi poti, spremenite organizacijo dneva…
• Preverite vaša pričakovanja do otroka….kako dobro ga poznate…ste pripravljeni videti resnico o sebi ali se tudi vi čemu izogibate?
• Omejite uporabo računalnika in televizije
• Preverite njegove šolske obveznosti, morda je za otroka preveč vsega
• Poskrbite, da ima dovolj (1) redne športne dejavnosti ali gibanje na prostem
• Čustvena bližina…poslušajte ga. Brez komentarjev, sodb. S srcem.
• Domača (2) lahko pomaga, vendar otrok rabi pomoč in sodelovanje pri skrbi zanjo

Kako uporaba telefonov, facebooka in drugih družbenih omrežij na dolgi rok poslabša situacijo?

Frekvence wifi naprave na fizični ravni motijo delovanje celic, spreminjajo strukturo in slabijo možgane. V obdobju odraščanja otroci potrebujejo stike z vrstniki. V teh odnosih se srečujejo z raznimi težavami in težavicami, ki spadajo k odraščanju – v njih se učijo spretnosti, jih spodbujajo k razmišljanju in iskanju rešitev. Torej te situacije zbudijo v otroku moči, ki jih potrebuje za odraščanje.

Trajne slabe družabne izkušnje, slab stik s svojimi potrebami, željami, močjo…stisko najstniku poglobijo. In zelo možno je, da se ne bo znal o tem pogovarjat.

Preprečevanje depresije pri najstniku in odnos med staršema

Otrok je vpet v odnos med staršema. Oba ima rad. Da se lahko varno razvija in raste, potrebuje dobro gnezdo, ki mu ga z zdravimi in iskrenimi odnosi zgradite.

Ker pa so odnosi med partnerjema zgodba zase,  je dobro poznat tele smernice:

Otroka rabita vzgajat oba. Svoje težave rešujta med seboj, ne s pomočjo otrok.

V partnerstvu prihaja do konfliktov, naj ostanejo med vama. Otrok, ki vidi nesrečne starše, bo želel pomagat.

Otrok je OTROK, ki mu pomagate odrasti in ne zaveznik, prijatelj.

Ne dovolite mu, da se vmešava v vajine odnose

Imejta čas dneva rezerviran samo za vaju, brez otrok.

Vse to otroku pomaga, da se postavi na pravo mesto.

Če preprečevanje depresije pri najstniku ni bilo uspešno, lahko nastopijo tile simptomi:

• občutek žalosti, praznine, izgube in strahu
• v ničemer ne uživa, nič ga ne veseli, ne kaže čustev
• Tesnoba, strahovi
• Otrok svet vidi v negativni luči. Muči ga občutek manjvrednosti in krivde. Pozoren je na negativne podrobnosti in ne vidi celote.
• Moten je spomin, koncentracija je slaba, neuspeh v šoli
• izguba stika z resničnostjo.

Kako otroku pomagati, ko je že v težavah?

Depresija je stanje hudega pomanjkanja volje za življenje, za akcijo. Če ne veste več kaj bi, poiščite pomoč otroku in sebi:

• posvetujte se z energijskim strokovnjakom, tudi vedeževanje ima lahko dobre rezultate
• Psihološka astrologija ima vpogled v otrokov rojstveni potencial in možne razloge, vidne so tudi ključne točke za rešitev
• Energijsko čiščenje na nivoju uma, čustev in fizičnega telesa
• V skrajnih primerih priporočam staršem udeležbo na delavnici Postavitve družine – Zdravljenje družinske Duše, kjer se težave globinsko razrešijo, starši pa dobite širši vpogled v družinsko dogajanje
• S psihoterapevtom lahko poiščete vzroke v otroku in v vašem odnosu.

In…spomnite se na humor…iskren objem, nasmeh, veselje preženejo še tako temne dneve.